浄水器はダイエットに本当に効果的か？

ダイエットのためには、毎日１.５リットル以上の水を飲むのが良いというのは有名ですが、
「どんな水を飲んだらいいのか？」までを知っている人は少ないのではないでしょうか？
結論から言うとアルカリイオン整水器で作ったアルカリイオン水を飲むといいのです。

水道水には目に見えない
藻・残留塩素・トリハロメタン・赤サビ・雑菌・カビ菌etc
などが含まれています。

毎日少しの量であれば問題ありませんが、大量に飲用するということになってくると、
体に不純物が溜まる可能性が高くなります。
ミネラルウォーターを買うという手もありますが、
毎日１.５リットルもの水を買うというのは、あまり経済的ではありません。

それならば、浄水もされていて、体にも良いアルカリイオン水を飲んだ方が良いのです。

元々は医療用だった

アルカリイオン整水器は、浄水器の機能も備えていますが、
実はカテゴリーとしては、医療器具になります。

厚生労働省より認可を受けた工場でのみ生産が可能で、
本体には必ず医療機器承認番号（認証番号）というものが刻印されています。

医療用のもを家庭でも使えるようにしたものを一般に「アルカリイオン整水器」
とよんでいます。

アルカリイオン水は水道水に比べて、水酸化物イオン（OH-）の割合が増えるので、
カルシウムやマグネシウムなどの陽イオンが多くなります。

これらは、胃腸症状を改善してくれることが知られています。
慢性下痢・胃酸過多・制酸・消化不良・便秘・胃腸内異常醗酵etc…
これらの症状を改善する効果があることが科学的に証明されているのです。

まあ、簡単に言えば「便通がよくなる」ということです。
さらに、腸の運動が活発になるので代謝もよくなります。
いくらダイエットをしても代謝を上げなければ効果がないことは、
皆さんもよくご存知のところです。

実はこれが一番大事です。
アルカリイオン水は、活性酸素を消去してくれます。
活性酸素とは、簡単に説明すると体内に蓄積した老廃物です。

これが、ガンや生活習慣病など、あらゆる病気の元になると言われて久しく、
一説には「老化や病気の９０％の主犯」とまでいわれています。

それだけではありません。
アトピー性皮膚炎・シミ・シワの主因ともいわれ、
これが多いと老化のスピードが加速するとまでいわれているのです。

アルカリイオン水は、そんな活性酸素を減らす事が確認されているのです。
つまり、体の酸化を防ぐことができるのです。
せっかくダイエットをしてキレイになっても、シミやシワができたらイヤですよね。

アルカリイオン整水器は、人によって評価がバラバラで選ぶのが難しいですが、
客観的に値段や機能などを調べ上げると、Panasonicのアルカリイオン整水器
が最もコストパフォーマンスに優れているようです。